Meine berufliche Heimat liegt in der visuellen Kommunikation (Grafikerin). Bald wurde mir aber klar, dass ich der täglichen Bildschirmarbeit längerfristig etwas entgegensetzen musste. Die Schreibtischhaltung und fehlende Bewegung im Arbeitsalltag widersprechen (nicht nur) meinem Naturell. Regelmässige Massagen konnten die «antrainierten» Verspannungen auch nicht mehr lindern und so musste ich am Kern des Problems ansetzen.
Die 3-jährige Ausbildung zur Bewegungspädagogin Level II (2017-2019) an der Schule für Bewegung, in Zürich, war ein prägender Schritt dazu. Die intensive Auseinandersetzung mit dem Körper und seinen «Bedürfnissen» hat in mir eine grosse Leidenschaft geweckt. An regelmässigen Weiterbildungen lasse ich mich inspirieren und fülle meinen „Rucksack“. Anfangs 2022 habe ich den ersten Schritt zur Spiraldynamik© Fachkraft Level Basic erfolgreich abgeschlossen.
Aus folgendem Bewegungs-Background darf ich schöpfen:
- Körper- und Bewegungslehre
- (funktionelle) Gymnastik
- Faszientraining (Schwerpunkt meiner Abschlussarbeit)
- Pilates
- Hatha-Yoga
- Spiraldynamik® Fachkraft Level Basic
- Methoden aus dem Body Mind Centering (BMC)
- Zeitgenössischer Tanz
- Bewegungs-Improvisation
- Contact Improvisation, div. Weiterbildungen
- Anatomie
- Entspannungstechniken und Atemlehre
- Trainingslehre
- u.a.
Geboren wurde ich 1978 in Hundwil auf einem Bauernhof und lebe seit über 20 Jahren in der Stadt St.Gallen. Die Liebe zur Bewegung, der Natur sowie der Musik prägt meine Freizeit wesentlich.
Meine langjährige Yogaerfahrung, die Ausbildung zur Gesundheitsmasseurin (BodyFeet) sowie meine Erfahrung in Contact Improvisation sind eine grosse Bereicherung für meine Arbeit als Bewegungspädagogin.
