Kurse am Donnerstag
Donnerstags 16.30 – 17.30 Uhr > Yoga
Yoga für Frauen aus verschiedenen Ländern und Kulturen
Die Kosten für geflüchtete Frauen werden übernommen.
Alle anderen sind gegen eine Spende, je nach Möglichkeiten, herzlich willkommen.
Donnerstags 18 – 19 Uhr > Yoga/Pilates
max. 10 TeilnehmerInnen
Donnerstags 19.30 – 20.30 Uhr > Yoga/Pilates
max. 10 TeilnehmerInnen
Kurse am Freitag
Freitags 7 – 8 Uhr > Earlybird Yogaflow
max. 10 TeilnehmerInnen
Freitags 8.30 – 9.30 Uhr > Yoga/Pilates
max. 10 TeilnehmerInnen
Freitags 10 – 11 Uhr > gesund.bewegt für Senior:innen
max. 10 TeilnehmerInnen
Personaltraining
Nach Absprache, auch Samstags > Personaltraining
Einzeln oder zu zweit? Frag(t) mich an!
Anmeldung oder Fragen
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Preise
Jahres-Abo: so oft wie du magst: Fr. 840.–
10er Abo 60 min: Fr. 230.– (13 Wochen gültig) *
20er Abo 60 min: Fr. 440.– (26 Wochen gültig) *
* es zählen nur die Wochen, in denen ich unterrichte.
Studenten und Wenigverdienende: Preisreduktion nach Absprache
Einzelne Stunde: Fr. 25.–
Schnupperstunde: Fr. 20.– (gerne mit Voranmeldung)
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Alle Levels.
Falls es dir einmal bei deinem «Kurs-Tag» nicht passt, kannst du selbstverständlich auch bei einem anderen Kurs reinhüpfen.
Spiraldynamisches® Personaltraining auf Anfrage
Im Einzeltraining oder im Duo kann ich individuell auf deine/eure Bedürfnisse eingehen. Diese bewährte und zielgerichtete Methode führt zu besten Trainingserfolgen.
60 Minuten / CHF 110.–
5er-Abo à 60 Minuten / CHF 500.–
Trainingsorte:
Dienstags: Praxis Tobler | im Rank 83 | 9103 Schwellbrunn
Donnerstagabend: Vadianstrasse 24 | 9000 St. Gallen
andere Zeiten, auch Samstags: Tschudistrasse 21 | 9000 St. Gallen
oder bei dir zu Hause (Kosten exkl. Anreise, im Falle eines Heimtrainings)
Krankenkassen
Die meisten Krankenkassen erstatten die Kursgebühr zu einem Anteil zurück. Hier findest du Infos. Kläre dies vorab aber gerne bei deiner Krankenkasse.
