Für mehr Mobilität im Alltag.
Gelenk- und rückenschonendes Bewegungstraining für den etwas reiferen Körper. Der Aufbau von Kraft, Beweglichkeit und Koordination kennt keine Altersgrenze… Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Wir üben mit einer gezielten und sanften Mischung aus Gymnastik, Yoga und funktionellem Ganzkörpertraining an der Haltung, der Mobilität und dem Gleichgewicht.
Freitag 10 – 11 Uhr
> Vadianstrasse 24, 9000 St.Gallen
Infos und Anmeldung: Mail
